血压的标准有不少人一直认为是120/80，但其实并不完全是这样。中国一般是以140/90mmHg这个数值为标准的，而且这个数值还不是一成不变的，是会根据整个国家的国民身体素质进行改变的。据了解，现今最新的高血压标准是：高于130/85 mmHg。

　　1. 血压的标准

　　血压的正常值分为四类，第一种就是正常的范围，高压130，低压80，第二类是高血压的正常范围，高压在130到140之间，而低压控制在85到90之间，第三种就是一级高血压的标准，高压控制在140到159之间，尔低压控制在90到99之间。第四类就是二级的高血压，当高压大于160，低压大于100的时候就属于了。

　　2. 条件不同的时候血压的状况

　　当我们处在运动的时候，那么一天下来，平均血压应该在高压130低压80左右就是正常的，如果我们在自己家测量血压的话，高压高于135，低压高于85，那么就已经可以确定是高血压了，清醒的时候，血压值大概在135之上，低压85之上，睡眠的时候高压在120之上，低压在70之上。

　　3. 测量血压的方法

　　有血压仪来自己量的话，那么姿势一定要正确，第一步，一定要把背部挺直，然后把血压仪的气球的中间那部分放在上臂的动脉的地方，这样才能测到血液的流动，然后把胳膊非常平的放在桌子上，并且在测的时候尽量不要去动，一定要安静，这样测出来才会更准。【电子血压计】